【ラグビー部】「ケガゼロプロジェクト」始動!


「ケガゼロプロジェクト」始動!
10月6日(火)13:00~本校旧体育館 1F

 ラグビー部では、個別にケガの要因を抽出し、将来的なケガのリスクを下げると取り組みを始めました。そこで第1回目としてフィジカルテストを行い、体の安定性、敏捷性、機能性を数値化し、体のどの部分に問題を抱えているか分析を行いました。

 今後は、分析結果に合わせた個別のフィットネスメニューやアドバイスをいただきましたので、勝つための体づくりだけでなく、けがをしない体づくりを実践していきたいと思います。

 今回お世話になったのは、日本スポーツ障害予防協会 認定インストラクター 野中健志氏です。
(お問い合わせ:グリーンヒルズ津山グラスハウス 0868-27-7140 )

 野中さん、親切丁寧なご指導ありがとうございました。今後とも津山工業高校ラグビー部をよろしくお願いいたします。


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